Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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64,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 59,51g | Prot: 69,13g | Carbs: 91,20g.
Café da Manhã: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kaffee, Mangos, Kölln Haferflocken. Almoço: Vitaquell Kokosöl, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Avocado, Gelbe Paprika, Escal Sardinen . Jantar: Ener Bio Kokosöl Nativ, Rinderhüftsteak, Roggen Knäckebrot, Rosenkohl. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ringli71
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