Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1027 kcal
|
Gord: 64,21g | Prot: 68,58g | Carbs: 47,54g.
Café da Manhã: Умалат Сыр Адыгейский, Болгарский Перец, Сыр Домашний, Творог (Обезжиренный), Яйцо (Целое), Красная Цена Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лук, Магнит Чеснок , Вкуснотеево Сметана 20%, ВкусВилл Сыр Буррата, Репа, Дайкон, Сердце Куриное, Шампиньоны Жареные, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Паштет из Куриной Печени, Сливочный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Сыроварня Сулугуни. Almoço: Дыня, Киви. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настюган
|