Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Gord: 97,34g | Prot: 124,17g | Carbs: 124,81g.
Café da Manhã: Молоко 2,5 % Пастеризованное, Яйцо Куриное, Сникерс, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авокадо, Omega-3, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Almoço: Now Omega-3, Пекинская Капуста, Котлета из Говядины, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Сникерс, Помидоры. Jantar: Молоко 2,5 % Пастеризованное, Йогурт с Черносливом 2%, Сникерс, Творог 0,3%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de phrolov1
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