Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 34,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 79,33g | Prot: 69,29g | Carbs: 120,82g.
Café da Manhã: Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Almoço: Чай, Витамин Овощи по-Деревенски, Стародворские Колбасы Сосиски Баварушки с Грудкой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Jantar: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lanches/Outros: Finn Crisp Original Round Crispbread, Здоровое Питание Цикорий, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|