Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1932 kcal
|
Gord: 77,42g | Prot: 100,09g | Carbs: 210,21g.
Café da Manhã: Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Prime Star Каша Кукурузная, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Дружба Сыр Плавленый, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Almoço: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Кофе, Магнит Мандарин, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Prime Star Каша Кукурузная, Говядина Постная. Jantar: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Prime Star Каша Кукурузная, Говядина Постная. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Мандарин, Кофе, Виноград. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|