Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
118 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2546 kcal
|
Gord: 55,26g | Prot: 119,52g | Carbs: 415,13g.
Café da Manhã: Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Любимое Молоко Снежок 2,5%, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками". Almoço: Зеленый Чай, Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой). Jantar: Гуляш из Говядины, Перловка Отварная, Овощное Рагу с Курицей. Lanches/Outros: Monster Black Monster Energy Ultra, Twix Twix Солёная Карамель, Готово! Шарлотка с Яблоками, Кофе с Сахаром. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|