Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
113,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Gord: 89,37g | Prot: 81,32g | Carbs: 173,44g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Красное Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб, Гродфуд Каша Перловая с Говядиной. Lanche da Tarde: Колбаса Домашняя, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Постные Спагетти с Томатным Соусом. Lanches/Outros: Глобус Котлета Рыбная на Пару, Хлеб, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de byyf03
|