Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2666 kcal
|
Gord: 112,68g | Prot: 75,60g | Carbs: 340,58g.
Café da Manhã: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Сладкая Слобода Печенье Молочное на Сметанке, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Doppel Herz Омега-3, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Ideas Сок Тыква-Апельсин, Котлета Домашняя, Yammy Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. Almoço: Лимон, Махеевъ Майонез Провансаль, Чеснок, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Пирожок с Картошкой, Пирожок с Картошкой, Снежок Биойогурт с Вишней 2,5%, Пицца Домашняя, Волконский Слойка с Ананасом. Lanches/Outros: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные с Арахисом, Барко Ананасы Консервированные Кольца . mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|