Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2014
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86,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 70,88g | Prot: 115,79g | Carbs: 159,40g.
Café da Manhã: Sweet or Dark Chocolate, Grapes, Koffie, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Wasa Vezelrijk. Almoço: Knorr Knapperbolletjes, Honig Vermicelli, Kipfilet, Jumbo Maïskorrels, Gekookte Linzen, AH Groene Groentemix, Maggi Kippenbouillon. Jantar: Croutons, Pinda's, Wortelen, Komkommer (met Schil), Radijs, Tomaten, Sla, AH Thousand Islands Sla Dressing, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Lanches/Outros: Natura Potassium Calcium Supplement, Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz), Nature Made Calcium. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de puhpine
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