Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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87,5 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 52,47g | Prot: 92,19g | Carbs: 125,81g.
Café da Manhã: Bananas , Little Northern Bakehouse Whole Grain Wide Slice Gluten Free Bread , PB Fit Peanut Butter Powder Peanut Butter Powder . Chá da Manhã: Babybel Original. Almoço: Kraft Calorie Wise Creamy Poppyseed Dressing, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Smoked Salmon. Lanche da Tarde: Cheddar Cheese . Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Green Peas , Green Peppers , Red Sweet Pepper, Cauliflower Rice, Costco Steelhead Trout, Olivia Scallops. Ceia: Avva Fig Spread, Cheddar Cheese . Lanches/Outros: Great Value Unsalted Butter, Little Northern Bakehouse Whole Grain Wide Slice Gluten Free Bread , PB2 Peanut Powder with Cocoa. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pptreo
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