Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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61,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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716 kcal
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Gord: 30,25g | Prot: 41,00g | Carbs: 70,00g.
Café da Manhã: Simple Truth Plant-Based Sausage Meatless Chorizo, Simple Truth 21 Grains & Seeds Bread, Daiya American Cheese. Chá da Manhã: Planet Oat Oatmilk, Keto Pumpkin Bars. mais...
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2122 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Dirigir - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 3 horas e 58 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Banho Chuveiro - 7 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Assistir TV - 1 hora, Trabalho Doméstico - 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ian_sd
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