Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Gord: 75,67g | Prot: 58,30g | Carbs: 63,45g.
Café da Manhã: Икра Лососевая, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский. Almoço: Лук, ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе Бедра, Растительное Масло, Елизавета Хлебцы Ржаные, Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе. Jantar: Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый. Lanches/Outros: Яйцо, Гарнец Льняная Мука, Растительное Масло Канолы, Норов Кефир, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, SPAR Ананасы Сушеные Язычки Микс . mais...
|
|
119 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KseniaNikole🖤🤍
|