Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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79,6 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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513 kcal
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Gord: 37,06g | Prot: 36,97g | Carbs: 6,28g.
Café da Manhã: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Butter, Western Family Coffee Whitener, Egg, Organika Enhanced Collagen, Cheddar Cheese. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AprilWoff
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