Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Gord: 106,67g | Prot: 72,40g | Carbs: 189,16g.
Café da Manhã: Лукашинские Томаты, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Владимирский Стандарт Окорок Купеческий , Перекресток Хлеб Средиземный Бездрожжевой, Экомилк Молоко 2,5%, Моя Цена Кешью Жареный, Мёд, ВкусВилл Хлопья из Полбы Цельнозерновые. Almoço: Рафаэлло Шоколад, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Maltagliati Capellini. Jantar: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Рафаэлло Шоколад, Моя Цена Кешью Жареный, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Правильное Решение Салат Витаминный из Морской Капусты, Помидоры, Владимирский Стандарт Окорок Купеческий , Перекресток Хлеб Средиземный Бездрожжевой. mais...
|
|
1878 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Elíptico - 25 minutos, Step - 9 minutos, Descansar - 13 horas e 1 minuto, Dormir - 10 horas e 5 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annette Vasileva
|