Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 71,69g | Prot: 107,02g | Carbs: 110,55g.
Café da Manhã: Bakso Daging Sapi, Kanzler Singles Original, Tora Bika 3 in 1 Diet. Almoço: Jamur Putih (Ditumis), Tumis Kangkung, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur, Fortune Minyak Goreng Sawit, Wortel, Kecambah. Lanches/Outros: Telur Rebus, Jetz Choco Fiesta, Oatbits Biskuit Oat. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de puspitanhitnout
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