Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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86,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Gord: 53,24g | Prot: 139,33g | Carbs: 144,56g.
Café da Manhã: Pão de Mistura, Mimosa Manteiga com Sal. Almoço: Lidl Favas à Portuguesa. Jantar: Pingo Doce Peitos de Frango, Arroz Branco. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Lidl Pão Integral, Sanduíche de Queijo. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de faria.joao50
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