Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 54,15g | Prot: 90,23g | Carbs: 66,09g.
Café da Manhã: Perdigão Salame Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Jantar: Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Nescafé Cappuccino Alpino, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Lacta Diamante Negro (25g). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juortizreis
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