Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1883 kcal
|
Gord: 93,60g | Prot: 78,84g | Carbs: 179,79g.
Café da Manhã: Nespresso Кофе с Молоком, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Малиной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри. Almoço: Творожная Запеканка с Манкой, РРК Котлеты Рыбные из Щуки , Пикник Салат Витаминный с Огурцом. Jantar: Milky Way Шоколадный Батончик, Пикник Батончик, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Винегрет. Lanches/Outros: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Окей Булочка Даллас с Творогом. mais...
|
|
315 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dulka89
|