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Just 0.2kg away. Happy to stay this weight and just get into better shape. 🙂
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110,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2605 kcal
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Gord: 54,74g | Prot: 185,12g | Carbs: 325,20g.
Café da Manhã: Mug Shot Chicken and Mushroom Snack Stop, Mug Shot Snack Stop (Cheese), X-Tone Protein Whey Chocolate. Almoço: Hilltop Honey Clear Honey, Asda Smart Price Wholemeal Bread. Jantar: Asda Smart Price Salt & Vinegar Sticks, Everyday Essentials Rice Pudding, Harvest Morn Benefit Salted Caramel Bar. Lanches/Outros: Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Asda Cooked Chicken Slices. mais...
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3807 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 15 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 35 minutos, Dormir - 3 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de legendgary
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