Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 34,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Gord: 55,16g | Prot: 78,54g | Carbs: 227,85g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. Almoço: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Окей Грузди Отборные в Маринаде , Окей Шампиньоны Маринованные, Окей Морковь по-Корейски со Спаржей, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Jantar: Окей Грузди Отборные в Маринаде , Окей Морковь по-Корейски со Спаржей, Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное. Lanches/Outros: Чудо Йогурт Вишня-Черешня. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinavrns
|