Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Gord: 85,48g | Prot: 102,70g | Carbs: 171,83g.
Café da Manhã: Mandarine, Wassermelone, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Strauchtomaten, Aldi Tofu Natur, Eisbergsalat, Sonnenblumenöl, Pilze, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Ei. Jantar: Grüne Oliven, Ziegenkäse (Weich), REWE Bäcker Brötchen. Lanches/Outros: Bio Erdnussriegel, Beck's Bier (500ml), Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 6 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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