Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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95,9 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 59,84g | Prot: 75,27g | Carbs: 92,18g.
Café da Manhã: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Lyttos Yogri 2% Fett, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Lidl Stremellachs Pfeffer, REWE Natives Olivenöl, Rispentomaten. Jantar: Oatly Hafer Cuisine, Lidl Tortelloni Ricotta & Spinat , Rapsöl, Grüne Erbsen (Gefroren), Rinderhackfleisch. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ilsevonblitzen
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