Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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105,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 30,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Gord: 62,73g | Prot: 68,27g | Carbs: 94,37g.
Café da Manhã: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Almoço: Hähnchenbrust Hauchfein, Paprika Peperoni (20g), Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Jantar: Spiegelei ohne Fett, Nordsee Backfisch, Salatgurke, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Zucker, Tomaten. Lanches/Outros: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Garfield0307
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