Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Gord: 54,76g | Prot: 86,12g | Carbs: 187,83g.
Café da Manhã: Kellogg's Toppas, Burger Knäckebrot Sesam, Aldi Avocado, REWE Bio Hafer Drink Natur. Almoço: Nixe Sardinen in Sonnenblumenöl, Укроп, Aldi Datteltomaten, REWE Romana Salatherzen. Jantar: Грейпфрут (Розовый и Красный), Lovilio Mozzarella Light, Freshona Kichererbsen , Freshona Erbsen, Mazola Keimöl. Lanches/Outros: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, Айва, Lidl Himbeeren, Milbona High Protein Quarkriegel. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhuk Oksana
|