Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Gord: 79,18g | Prot: 118,25g | Carbs: 117,31g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken. Almoço: Olivenöl, Metzger Lammlachse, Natur, Brokkoli, Hokkaido Kürbis. Lanche da Tarde: Gazi Joghurt 10%, Milbona Quark Magerstufe. Jantar: Ponnath Delikatess Putenschinken, Gekochtes Ei, Metzger Lammlachse, Natur, Olivenöl, Gazi Joghurt 10%, Gurke (mit Schale). mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helene! bergi
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