Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3113 kcal
|
Gord: 68,50g | Prot: 162,74g | Carbs: 438,89g.
Café da Manhã: Conad Farina di Riso, Fiocchi d'avena, Burro di Arachidi Smooth, Bevanda alla Soia con Orzo e Malto, Pure Whey Isolate 90, Banana. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Prosciutto Cotto Alta Qualità, De Cecco Demola di Grano Duro Rimacinata Integrale, Belbake Farina di Grano Tenero 00 (per Pizza), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo. Jantar: Clementine, Lidl Petto di Pollo Intero, Riso Basmati, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Pure Whey Isolate Cioccolato e Biscotti, Glutammina, Zucchero, Avena Istantanea, Latte Intero Biologico, Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kisorin
|