Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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110 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Gord: 51,27g | Prot: 37,32g | Carbs: 70,98g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Лаваш с Яйцом и Сыром, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто . mais...
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495 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 20 minutos, Aspiração - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yukka06
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