Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2782 kcal
|
Gord: 129,47g | Prot: 95,32g | Carbs: 331,93g.
Café da Manhã: Премия Сыр Маасдам 45%, Мёд, Чай, Премия Сыр Маасдам 45%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Зеленый Чай, Киевхлеб Хлеб Венский, Кешью, Миндаль. Almoço: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Оливковое Масло, Садочок Сок Мультифруктовый, Петрушка, Чумак Майонезний Соус Легкий, Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо. Jantar: Авокадо, Помидоры, Рис, Roshen Конфета Galaretka. Lanches/Outros: Ашан Цукерки Жувальні Зоопарк, Сильпо Гранат, Балу Конфета Франческа, Садочок Сок Мультифруктовый, Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|