Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
84 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1887 kcal
|
Gord: 88,81g | Prot: 91,16g | Carbs: 183,04g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дымов Сосиска Молочная, Castello Сыр с Голубой Плесенью Blue Creamy, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Almoço: Домик в деревне Сливки 20%, Творожная Запеканка, Хурма, Грецкие Орехи, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Zotman Пицца Пепперони , Куриная Печень, Жареная Картошка. Lanches/Outros: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Голден Яблоко , Активия Йогурт. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nubar_chubrik
|