Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Gord: 49,77g | Prot: 156,41g | Carbs: 156,29g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Черная Смородина, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Nunaturals Oat Fiber, Solgar Omega 3 950 Mg, Sixstar Pro Nutrition Casein Protein Triple Choko, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Cream Nuvo Творог 5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Лента Яблоко, Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Кольраби. Jantar: Sixstar Pro Nutrition Casein Protein Triple Choko, Nunaturals Oat Fiber, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Чеснок, Клубника, Куриный Суп Лапша. mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|