Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Gord: 50,51g | Prot: 114,37g | Carbs: 106,34g.
Café da Manhã: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Помидоры, Яйцо. Almoço: Gusto Di Roma Макароны, Домик в деревне Сливки 10%, Шампиньоны, Лук, Куриное Филе. Jantar: Monini Оливковое Масло, Цветная Капуста, Домик в деревне Сливки 10%, Шампиньоны, Лук, Куриное Филе. Lanches/Outros: Пестравка Сыр Российский , Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Моя Цена Клубника Замороженная , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Пестравка Молоко 1,5%, Тольяттимолоко Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asesha1
|