Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Gord: 72,74g | Prot: 68,49g | Carbs: 70,12g.
Café da Manhã: Ремит Сервелат Ореховый, Сырники на кокос муке 2, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Красная Цена Фасоль Стручковая, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Запеченная или Жареная Пикша, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Гренки Домашние, Пятерочка Виноград Тайфи, Карусель Свекла по-Корейски, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Красная Цена Фасоль Стручковая, Царицыно Сардельки с Телятиной, МЖК Горчица Столичная Русская, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|