Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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48,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Gord: 30,90g | Prot: 81,83g | Carbs: 62,62g.
Café da Manhã: 柯克蘭 經典原味核桃仁, 香蕉, 煮熟的雞蛋白, 菠菜, 百香果, 蘋果, UCC 無糖黑咖啡, 雞蛋. Almoço: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 海帶, 全聯 秋葵, 冬瓜, 山藥, 芹菜炒肉. Jantar: 小黃瓜, 蛋白. Lanches/Outros: 西芹, 芹菜. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de qqamyqq
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