Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2014
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83,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 50,20g | Prot: 60,35g | Carbs: 127,53g.
Café da Manhã: Диетмарка Отруби Ржаные, Valio Valiojogurtti с Вишней, Яблоко. Almoço: Капуста Тушеная, Говядина Отварная. Jantar: Домик в деревне Кефир 3,2%. Lanches/Outros: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Яблоко. mais...
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4149 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas, Caminhadas - 3 horas e 50 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kotofeinat
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