Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2014
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85,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Gord: 69,56g | Prot: 49,14g | Carbs: 273,63g.
Café da Manhã: Окей Груша Конференс, Творог 9%. Almoço: Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Макдоналдс Нагетсы, Гречка Отварная. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Яблочное Пюре с Сахаром, Семейка Озби Баранки с Маком, Апельсин, Яшкино Пряники Мятные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный. mais...
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2487 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kotofeinat
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