Jornal de mapachitamx, 23 abr 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2014
75 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1634 kcal Gord: 42,07g | Prot: 82,32g | Carbs: 238,03g.   Café da Manhã: Huevo Escalfado, Leche Descremada, Bimbo Pan Integral, Papaya, Piña, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Almoço: Frijoles Cocidos, Chuleta de Cerdo, Ensalada de Sándwich de Atún. Jantar: Pan Integral Tostado, Lala Leche Entera. Lanches/Outros: Piña, Plátano. mais...
1827 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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