Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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107 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Gord: 50,71g | Prot: 107,96g | Carbs: 124,50g.
Café da Manhã: Кофе, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Almoço: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Горбуша Жареная, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Печень Говяжья, Печень Говяжья Жареная, Махеевъ Майонез, Свекла Вареная. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de st043
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