Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
|
91 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Gord: 34,54g | Prot: 161,52g | Carbs: 85,16g.
Café da Manhã: Ovo (Inteiro). Almoço: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Batata Doce Cozida, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Clara de Ovo Cozida, Optimum Nutrition Whey Protein. Lanches/Outros: Banana Nanica. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de chacalll
|