Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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63,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Gord: 29,66g | Prot: 93,55g | Carbs: 79,65g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие «Кукурузно-Рисовые» с Чиа и Льном, Vici Лосось Слабосоленый, Икра Красная, All Groo Дамплинги с Морепродуктами для Жарки. Almoço: Село Зеленое Молоко 0,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Watt-N Whey Protein Concentrate, Свежее Завтра Творог 1,8%. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinkakam
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