Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Gord: 52,86g | Prot: 51,59g | Carbs: 129,46g.
Café da Manhã: Koffie, Aldi Hella Bewust Light, peren jam, Rivercote Beschuit Volkoren. Almoço: Gebakken Ei, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Aldi Gerookte Kipfilet, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Jantar: Rijst met kip en mango. Lanches/Outros: AH Basic Kano's. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MDW80
|