Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 66,93g | Prot: 98,61g | Carbs: 175,43g.
Café da Manhã: Nescafé Tradición. Almoço: San Jorge Salame Italiano, Jamón de Pavo, Queso Mozzarella, Ideal Pan Molde Blanco, Arroz Frito Chino, Pollo o Pavo Agridulce. Jantar: San Jorge Salame Italiano, Queso Mozzarella, Jamón de Pavo, Cena Pan de Molde Blanco Grande, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Quaker Avena con Leche. Lanches/Outros: Evercrisp Cheetos . mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Amamentar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yesek
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