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Mesi di assenza per problemi di salute ma adesso sono tornata... Nel frattempo non ho per niente abbandonato il mio stile alimentare ed ho mantenuto questo peso... 💚
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52,9 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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755 kcal
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Gord: 22,83g | Prot: 31,32g | Carbs: 101,08g.
Café da Manhã: Mulino Bianco Crostatina Integrale ai Frutti Rossi, Nescafe Nescafé Gold Decaffeinato, Dietor Mini Compresse, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. Almoço: Mulino Bianco Fiori d'acqua con Farina Integrale, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Zucca a Cubetti Surgelata, Conad Farro al Vapore, Delizie del Sole Ceci in Barattolo di Vetro. Jantar: Alplì Formaggio Fresco Spalmabile Light, Wasa Pane Integrale, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Lanches/Outros: Fitline Yogurt Magro 0,1% Grassi. mais...
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peso estável
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