Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2094 kcal
|
Gord: 65,01g | Prot: 102,96g | Carbs: 166,47g.
Café da Manhã: Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Гречка Отварная. Almoço: Магнит Хурма, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Окраина Грудка Вареная с Перцем, Свекольник. Jantar: Окраина Грудка Цезарь Варено-Копченая, Окраина Холодец Домашний, Санто Стефано Вино. Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|