Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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81,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Gord: 50,50g | Prot: 173,00g | Carbs: 204,00g.
Café da Manhã: Kellogg's Whole Grain Rice Krispies Treat, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Cream of Wheat Instant Original Cereal. Almoço: PopCorners Flex BBQ Protein Crisps, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Ratio Protein Yogurt, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Jantar: Del Monte Mixed Vegetables, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese Fat Free, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Stagg Classic Chili with Beans. Lanches/Outros: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de moon121314
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