Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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123,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 72,51g | Prot: 73,94g | Carbs: 151,01g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante, Café, Bolo de Fubá. Almoço: Repolho, Pepino (com Casca), Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cenouras, Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: President Queijo Mussarela, Abobrinha, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Bolo de Fubá. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de flavsc
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