Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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79,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Gord: 37,90g | Prot: 66,39g | Carbs: 71,85g.
Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Itambé Creme de Leite, Café (Infusão). Almoço: Suco de Mamão, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Lanches/Outros: Pizza de Queijo, Matte Leão Chá. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Caminhada - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Dormir - 19 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ELAINE APARECIDA BEZERRA
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