Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1931 kcal
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Gord: 87,13g | Prot: 44,46g | Carbs: 238,50g.
Café da Manhã: Nissin Soba Classic. Almoço: Chocoladedonuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Cornetto Enigma Chocolat & Coeur Gourmand au Caramel, Danone Danette. Jantar: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Solo Solo Bakken en Braden, Materne Appelmoes zonder Toegevoegde Suiker, HAK Rode Kool met Appel, Herta Spekblokjes Natuur. Lanches/Outros: Nestlé Twix, Danone Danette. mais...
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1689 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 17 minutos, Descansar - 12 horas e 43 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Ganhando 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexvause30
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