Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2014
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73,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 80,14g | Prot: 75,96g | Carbs: 89,27g.
Almoço: Daddies Tomato Ketchup, Tesco Value Cooked Ham. Jantar: Tesco Everyday Value Greek Style Salad Cheese, Tesco Value Cooked Ham, Tesco Value Cooked Ham, Tesco Everyday Value Grated Cheddar Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Lanches/Outros: Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g), Walkers Roast Chicken Crisps (25g), Tesco Diet Lemonade Shandy, Pepsi Pepsi Max 2 Litre Bottle, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Lemon and Lime Zero. mais...
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3194 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Jardinagem - 4 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Paul Myatt
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