Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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114,6 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2211 kcal
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Gord: 97,82g | Prot: 135,72g | Carbs: 201,13g.
Café da Manhã: Zenú Salchichón Cervecero, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Almoço: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Papas a la Francesa, Papa Cocida, Sánduche de Pollo . Jantar: Zenú Salchicha Tradicional , Country Hill Jugo de Naranja Light, Van Camp's Atún en Agua (110g), Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Lanches/Outros: Yogur de Frutas (sin Grasa), Salchicha o Perro Caliente en Pan, Margarita Papas BBQ. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pablo Montenegro G.
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