|
Первый кето день позади. Я в шоке от вас, смелые и сильные люди) еще четыре года назад я думала «господи ну так нельзя жрать масло чего вообще», а теперь сплю и вижу как готовлю хлеб из подорожника и куры 🤡
«ета ихняя кето» - Удовольствие не из дешевых, я так скажу, и тяжело когда привык лопать варенье, сухофрукты и мед. Но очень подначивает узнать как это повлияет на мой организм через месяц. Так что, принимайте пополнение))
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1886 kcal
|
Gord: 132,96g | Prot: 130,61g | Carbs: 44,29g.
Café da Manhã: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Almoço: Basso Трюфельное Масло, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной , Кабачок. Jantar: Вкусвилл Сыр Гудименто Дель Густо. Lanches/Outros: ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Миндаль Жареный. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|